Beschreibung
Beschreibung
Kidneybohnen sind im Wesentlichen eine gute Eiweißquelle, voll von hochwertigen Proteinen und auch bekannt für ihren hohen Gehalt an löslichen Ballaststoffen.
Sie enthalten auch einen hohen Anteil an Folsäure. Neben Vitaminen sind sie auch reich an Mineralien wie Kalium, Phosphor, Eisen, Magnesium und Zink.
Die Zubereitung ist einfach: Kochen Sie ihn einfach in Wasser oder Brühe, bis er weich ist. Sie können sie mit Kräutern und Gewürzen kochen und als Beilage servieren oder sie zu Suppen, Salaten oder Eintöpfen hinzufügen. FRADE-BAHNEN MEPS – BRASILIEN URSPRUNG 1 Kg
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